作者：王语华
有一种自恋叫自卑。
记得曾经有个网络流行语类似“不潮宁死”这类的，听起来掷地有声，但内核却表达了一个类似孩子的需求。
像个孩子对“外界”的期待：如果不按照我的心意，我就打滚或者死给你看。
为什么会有这样的需求呢？因为孩子活在自己的想象当中。
那是一种希望自己完美，对一切都理想化的要求。
似乎还停留在婴儿时期，要求完美地被理解、被照顾、被回应。要求环境是完美的，家庭是完美的，当然也要求自己是完美的。
在这样的期待下，自然会屡屡遭受现实的打击。
不敢展示真正的自我，即便是不得不展示的时候，也会畏手畏脚，怕被别人耻笑了去。
其实很多人都有过这样一个阶段。
感谢今天这位读者的来信，作为我们的缩影。不妨一起看看，真正困扰自我发展的到底是什么？
读者来信：
语姐，你好。我和小米（公众号：遇见小mi）同龄，看到同龄人都成家立业红红火火的，很是羡慕。
现在自己工作没有方向，朋友没有谈好，也没有什么积累，自己就越发焦虑。
我父亲是个脾气火爆的人，对自己和别人要求都很好。母亲一见面两个问：工资涨了没，谈朋友没？
我很无奈、也很无力，都怕见他们，请语姐指点一二。
总感觉自己哪都不好，但害怕别人说我不好，瞧不起我。
不熟悉人说我表现的积极阳光，熟悉的人知道我很自卑。
一个朋友经常说，人这辈子过的不好都不是自己愿意的，但绝对是自己造成的。
我上的是专科，自己不是特别有驱动力的人；
学校的学习氛围不太好，学的物流专业是新开的专业，上课老师也是照着书本讲。
那时宿舍同学基本都没电脑，所以学了几年还是不知道学物流是干嘛的。
只知道是个万能油，涉及到财务、市场、包装、码头、仓库、运输、报关，在哪儿都需要，到毕业才发现物流最多在仓库和做快递点文员。
后来去一家上市公司做了综合文员，当时公司在高速发展，很多部门都在不断招人。
我当时只知道做自己的眼前的事，没有想到能换到其他部门，也觉得不好意思问，怕其他部门不要我，再回到原来的部门会尴尬。
现在想想当时错了进去的第一个机会。
后来父母希望我回老家。当时同事劝我不要回来，想着一个人在外地没有什么归属感，就回了。
回到老家才发现这里跟各方面都不能和一线城市比。
我的工作经验在工业园可以能够很好的应用。
但我之前在一家小工厂上过2个月的班，对工厂的印象不太好，人员素质不高。
而且在老家大型工厂不好进、又太远，就没在工业园找工作。
后来在一家餐饮公司上班，当时的总监是公司请的咨询公司的专家，很有远见，能学到很多东西。
总监走了后，很多制度乱了，我继续呆了2个多月，不适应也辞职了。
辞职后还是不知道能做什么，就在附近一家小的公司找个了生产文员的工作。
工作环境不好，一直说想换工作，也没有方向，习惯了这种安稳，觉得挺可怕的。
后来换了家大的快消品公司，工资和氛围都不错。
那时新媒体兴起，在朋友圈公众号上全是要积极向上，自己的爱好也没有什么时间去做。
同事们也是一边抱怨一边坚持着，我觉得那是在耗，我不想浪费自己美好的年华。
前几年都是自己在一间办公室，习惯了一个人干自己的。
我喜欢听人说话，但不太会和人打交道，不会聊天，和同事关系也处理的很一般，总觉得自己不适应，后来果断的辞职。
辞职后才发现好工作难找，年龄大了，很多公司卡学历。
自己工作这些年，工作换来换去，没有在一个方向上有积累也就没有什么出彩的。
想改变自己的性格，觉得做销售不错工资好，也很锻炼人。
有朋友在做房产中介，没有找到合适的工作就一头扎到房产行业。
结果没有想象中的好做，慢慢人也没有那么有激情了，经常工资还没有有生活费高。
那时交了个男朋友，他的工作相对好一些。
他经常说我们的时间对不上，我又出不了业绩。说我根本没有好好上班，没有长远发展的眼光，还不如他们办公室90后的小姑凉。
好几次开玩笑说，我的工作还没有他妈妈早上去兼职炸油条的工资高。
我们交流越来越少，后来分手了，我把工作也辞了。
找工作又陷入迷茫了，不知道自己该找什么工作，这些年考过会计证，考过人力资源证，因为男朋友的关系我也想考建筑方面的证。
上次去面试综合行政人事专员岗，经过几轮面试综合都可以。最后HR说考虑到我的年龄怕入职1-2年就休产假，最终还是不适合。
也有面试快销品行业当地办事处的办公室综合文员，但办公室一般就我一个人在。
我觉得我的性格不和人打交道会越来越自卑，别人联系了2次，我都推迟了。
赶上这次疫情，网站上还是年前的岗位，复工后招聘的工作工位会更少。
之前前男友说现在的状态是还在挑，让我赶快把工作定下来，我现在已经老了，很多公司不要35岁以下的。要不会越难找，越来越自卑。
我知道他说的有道理，再深问，他说这是你的是事，你自己考虑。
有时感觉生活就是一团毛线，不断的在给自己打结。
走出去，我知道我也可以很精彩，总感觉自己在绕圈子，芝麻西瓜都没捡到，年龄也大了。
请语姐指点一二，谢谢！
语姐姐说：
亲爱的，按照你写的顺序，我尝试用一种“内心解读”的方式重新整理了一遍。
希望以下内容，像一面镜子。可以帮助你照见内心的自己。
●外人眼里，你积极阳光，那是你希望自己的模样，但内心更多的是对自己的挑剔和责难。
看不到自己的优点，因为你的注意力都放在挑自己毛病上了。
●读书时环境不好，但还是被动接受了“环境”的影响。而没有主动去做些什么来改变。
●为了“害怕尴尬”这样一个无足轻重的理由，你放弃了内部换岗的机会。
即便事后看到问题所在，你也没有为此做些什么。而是听之任之，期待着下一个好事自动降临到自己头上。
●面对一线城市的机会，不是先去抓住它，反而转去追求虚无缥缈的“归属感”。
为什么呢？是不是在为自己的“不作为”找借口。
为了维护内心虚假的理想状态吗？
“不是我不行，而是这里没有归属感。不是我不想呆着，而是父母希望我回来。”这样的句式是不是很熟悉？
●总挑剔自己也很难受，因此挑剔环境是个不错的解压方式。
比如，工业园区太远、人员素质不高，不去！
餐饮公司老大走了，制度乱，不适应！
生产文员工作环境不好，习惯了安稳挺可怕，赶紧走！
快消品公司工资氛围都不错，可是自己的爱好没时间去做，太消耗浪费自己的美好年华！走人！
什么，一个人一间办公室？这样我没法锻炼和人打交道的能力了。果断辞职！
听说房产中介做销售和人打交道挺锻炼人的，结果没有想象中好做，收入不行，辞职！
●年龄大了，工作机会越来越难找，怎么办？
你开始被用人单位挑剔，心里有些焦虑。
好不容易找到一个快消品文员工作，什么？还是一个人一间办公室？不行不行，这样我会越来越自卑的。推迟决定！
你一直不肯面对现实。
真实才是力量。一个人要分得清哪里是想象，哪里是现实。
很多人认为自己不知道自己要什么，其实是要的东西太多，记不清了。
不信，你看任何一个机会，有好处也有坏处，内心自恋的人，抱着一种“只有完美才符合我的心意的态度”去看待机会。
对自我认知上也会出现偏差，最常见的表现就是过度自卑和过度自大。而且越无视自己的不成熟，就越是会陷入恶性循环之中，而无法改变现状。
一个人的成熟与否，不在于 TA 经历了多少，而在于TA对人对事对己的态度上，待人接物能让人感到舒服。
虽然TA也会遇到各种问题，但至少能够接受不完美的真实世界，能够看到好的一面也能小心坏的一面。
一份工作一定有好的一面，也有不好的一面。先学会吸收好的一面来滋养自己。
对待自己，既能看到自己的优点长处和进步，也能接纳自己的不完美。做到自尊和自爱，情绪比较稳定。
记得《无问西东》里有一段话：“你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起。有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。”
这就是真实的力量，成熟的心智从接受真实开始。
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