如果一个人，敢说他彻底了解了自己，
小狗绝对是100个不相信！
只要看看今天这5本书，
你就知道，人的心理，到底有多少隐秘的真相！
努力参与你人生中的每一个高光时刻！
（欢迎定期来小狗这里取用头像）
01《谁说了算？》现在在写稿的，究竟是书单狗本狗，还只是我的大脑？？？
这一直是小狗疑惑的问题。
大脑到底是如何运作，这件事情太神秘了！也太好玩了！
这本书就讲了很多跟大脑有关的真相，其中一个有趣的观点——
大脑里其实藏了很多东西，比如有一些遗传来的“超能力”！
这是我们自己都不知道的。
比如，当有一个有绘画天赋的人，第一次接触到绘画时，他就会展现出这种能力来！
也就是说，对于一部分人来说，“画画”这种能力是藏在大脑里的，会在恰当的时机里展现出来。
是不是很神奇？
这就像游戏力的“天赋值”，虽然是设定好的，
但大脑里类似这样的“未知”实在太多了，人生的更多可能性，还是要自己挖掘啊！
02《身体从未忘记》有一个医学名词，叫作PTSD（创伤后应激障碍），
这在心理学上也是存在的，一些伤害性的记忆会刻在脑中，
这种不好的感觉会时刻闪回，侵入现实，甚至会影响人的正常生活。
而小狗知道，这种不好的记忆，每个人多多少少都有一点。
这本书就试图告诉我们一些应对的方法，
例如尝试在接触痛苦的回忆时，保持平稳的呼吸，还有就是用美好的现实，去代替痛苦的回忆……
很多人会选择把伤痛隐藏起来，但不知，这样只是埋下了一颗定时炸弹！
所以，不要再逃避，请直面这些痛楚，夺回人生的主动权！
03《逃避自由》孤独和自由，小狗曾经以为，人人都会选自由。
但后来我才发现，很多人更安于孤独，比如现在网上很流行的“社交恐惧症”，就是一种。
为什么会有这种现象呢？
在作者看来，现代工业化社会里的我们，都活成了一颗颗无助的螺丝钉。
随之产生的孤独感，让我们不自觉地去寻找寄托。
比如放弃自己的个性，勉强自己和不喜欢的人相处共事，
又或者随大流，去一些“网红”地点打卡，然后晒到网上。
可弗洛姆却认为，这恰恰是我们在主动地逃避自由。
真正的自由，必须得主动去创造、去表达自己的思想和情感，而不是把它们封闭起来！
04《心理类型》“我最近水逆，所以运气特别差。”
“我是狮子座的，所以脾气不太好。”
……
你是不是总能听到类似的“心理学分析”呢？
如果你对这些感兴趣，那小狗觉得，你不如看一看心理学大师荣格的这本书！
在这本书里，荣格就将人的性格倾向分为“外倾性”和“内倾性”两种，
再加上“思维、情感、感觉、直觉”四种功能，就组成了荣格2X4的八种心理类型。
外倾型积极地同外部世界互动，沉醉并享受这种快感，
内倾型则躲在自己的世界里，一点点小事情就能获得满足。
而我们每个人，都是其中两、三种类型的混合，
用这个模型来测下自己的性格，很可能会有一些，自己都不曾发现的意外收获哦！
05《我们内心的冲突》一座古希腊神庙上，有一句话，叫“认识你自己。”
那人怎么样才能认识自己呢？
首先就要承认，没有谁是完美的，
我们每个人的内心，都会有不同程度的冲突。
比如我们都心知肚明，必须十分努力，人生才会越来越好。
但实际上，大家总是在给自己的“偷懒”找各种理由，把它合理化，自我安慰。
要想解决这些冲突，首先就要意识到它们的存在。
设置目标之前，先找到自己的缺陷和不足，思考一下目标和现实的差距。
然后，就用行动去拉近和目标的距离！
只要你愿意找到内心的冲突并认真审视，每个人都可以做更好的自己。
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