一个人开始“变老”的三种迹象

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  深读书房是慈怀读书+会员小程序的精读栏目。深读书房中的每一本书都包含“精华提炼”和“深度解读”两大板块,“精华提炼”板块为我们提炼原书精华,而“深度解读”板块则联系生活实际,学以致用。

  今天我们要介绍的书是《老后,真正为自己而活》,在本书中,作者金韵蓉把自己和父母之间、和先生之间、和已婚的儿子儿媳之间的互动真实地记录下来,与我们分享老后的生活。

  在深读书房中,将从“心有多年轻、人就有多年轻”“得体地退出子女的生活,是一种能力”“爱情不分年龄,幸福无关岁月”“有尊严地老去,就要学会理财”和“老后,3个方法让你容颜永驻”这五个部分,为大家来呈现书中精华。

  在这里,我们摘取“一个人真正的变老,是不再年轻的心”和大家分享。想要了解《老后,真正为自己而活》的全部解读内容,点击文末图片进入深度书房收听。

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  富兰克林曾说过这样一句话:“有的人25岁的时候就死了,直到75岁才下葬。”

  可见有的时候,决定一个人是否年轻,真的不是看年龄,而是你的心态。人生的每个阶段,都有不一样的风景。

  在这个世界上,有的人可以把每天都活得热气腾腾,而有些人却“未老先衰”,早己迈入了衰老的队伍。

  封闭内心,不愿接受新事物

  稻盛和夫说:“人生的道路都是由心来描绘的。”

  很多时候,当你觉得自己的生活了无乐趣时,也许并不是外在的环境限制了你,而是因为你渐渐封闭了内心。

  那些把生活过得生趣盎然的人懂得,无论在任何年纪,都不要忘记去发现生活的另一面。

  抖音上,成都“吃货奶奶”喻泽琴,俘获了四百多万粉丝的心。

  印象里的百岁老人,是耳聋眼花、行动迟缓,早已暮气沉沉。而她,99岁了还沉迷于可乐和汉堡,做梦也是火锅、串串和发糕。

  孙女蔡昀恩亲昵地叫她“老小孩”。孙女带她去玩年轻人喜欢的东西——做美甲,学跳舞,玩游戏,学化妆,敷面膜...她一概来者不拒。

  网友们评论她是一个可爱的小老太太。

  别人问她如何才能长寿,她总说:“心态决定一切。有些事,吃一顿解决不了的,那就吃两顿解决。”

  她的好奇心,对新事物的渴望,使她一直保持着年轻的心态。

  这个世界在孩子的眼里是有趣的,处处藏着美好;而对大人来说,这个世界是有用的,当我们逐渐丧失对生活的好奇心时,我们也在丧失感知快乐的能力。

  当一个人变得偏执和封闭,不愿接受新鲜事物,不愿学习和成长的时候,往往就可以说明他已经在变老了。

  老了,我们也要以孩童般的率真去看待世间百态,以赤子般的心去追求无悔的人生,然后生活就会变得有趣而生动。

  如果说真有让青春永驻的法宝,那一定是发现生活、热爱生活的心态。

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  安于死气沉沉的生活,失去热情

  曾有一句话非常打动我:“不在意的态度,会让我们失去生活的热情。”

  当下,有很多人懒于改变,当生活变得无趣和失望,对这个世界的热情也就渐渐消失。

  当我们敷衍着生活,那么生活也将会对你刻薄。

  当一个人活得不再热气腾腾,不再富有热情,不再敢于创造新的生活的时候,那么就可以判断他已经在开始变老。

  当我们面对着尘世中的庸庸扰扰,也应该在心中开辟一块自留地,构筑一个诗意怡然的世界。

  保持新鲜的生活并不需要多费力,在一事一物中都用心体验,就能获得平安喜乐。

  对塔莎奶奶而言,虽然时光流逝、年岁渐增,但她依然把每一天都过得有滋有味,充分享受当下的生活乐趣。

  塔莎奶奶在她木制房屋里的每一处,都装饰着自己亲手种植的鲜花。

  有人说布置房间不过是种麻烦又浪费时间的闲事,但实际上精心对待自己生活的住所是一种热爱生活的表现。

  一日三餐,精心选择新鲜的食材,不管多晚,都用心烹饪每一道菜肴,在自己缝纫的桌布上享用自己的晚餐。

  白发和皱纹,都没有阻挡塔莎奶奶对生活之美的追求。一个人能活出什么滋味,从来就与年龄无关。

  这样一份从容和热爱,不在于取悦他人,只为满足自己的心。这样的生活,通透而优雅。

  人生从来不怕年老,怕的是你自怨自艾,失去生活的热情。

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  妄自菲薄,自我设限

  心理学中有个名词叫“自我设限”,就是指一个人针对可能到来的失败威胁,事先设计障碍的一种防卫行为。

  自我设限就像是一个陷阱,表面上阻止了未知的失败,但实际上它剥夺了成功的可能性,找不到自己更高的价值所在。

  就像在日常生活中,我们会被自身的条条框框所牵绊,阻挡前进的脚步。

  前段时间,广西大学迎来了一位49岁的新生。她叫原梦园,原本是上海交大的一位宿管。

  一个“想和儿子一起学习”的决定,让她和儿子一起考上了大学。

  在学习的过程中,原梦圆付出了比常人更多的努力。自己的记忆力不行,她就花更多的时间去复习知识点,一遍又一遍的重复。平时,也会保持严格的自律,早起第一件事就是背诵,睡前的最后一件事是复习。

  不气馁、不放弃,一步步克服学习上的难关。她用自己的实际行动证明了:人的潜力是无限的,不要轻易为自己设限,只要敢想就敢做。

  力克·胡哲在《人生不设限》中说:

  “当你放弃梦想,就把上帝框住了。毕竟,你是他的创造物,他创造你是有目的的。因此,你的生命不应该受到限制,就像神的爱不受局限一样。”

  当一个人开始畏手畏脚,认为自己的能力到此为止的时候,那么就表明他已经在开始变老。

  有想做的事,就要付诸行动,努力去实现它。

  生命的意义在于开拓,而不是固守曾经,无论何时,我们都不应该失去突破自己、继续前进的勇气。

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  无论处于哪个年龄阶段,想要把生活过程想要的样子,都有一个共同的特点,那就是:保持开放的心态,拥有生活的活力,并且敢于冲出自己的舒适区。

  人终有一老,或碌碌无为,或活出精彩。

  在最好的年龄,保持好奇和活力,打破局限,体会人生的种种,活得通透洒脱。

  不断增长的年龄,不过是一个数字。当我们抛开年龄的禁锢,便能活出另一番风景。懂得享受当下的生活乐趣,就是最好的时光。

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