今日大雪:天寒地冻,望君保重!

  大雪  

  (左河水)

万山凋敝黯无华,四面嘶鸣晃树杈。白雪欲求吟咏句,穿枝掠院演梅花。

  视频来源:腾讯视频

01节气由来

  大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,时间为今年的公历12月7日,其时视太阳到达黄经255度左右。

“小雪封地,大雪封河。”大雪的意思是指此后的天气更冷,降雪的可能性比小雪更大了,但并不指降雪量一定很大,相反,大雪后各地降水量反而会进一步减少。

  大雪之后我国大部分地区的最低温度基本降低到了零下,此时我国大部分地区处于冷空气气压汇集的时间。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。

  可见,大雪和谷雨,雨水、小雪等节气一样是表示降水量的节气。“瑞雪早丰年”,冬季降雪量在农业种植上预示着来年收成的多少,和农业种植相关。

02节气习俗腌肉:民间有句俗语:“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到就是民间开始腌肉的好时间,大雪之后降水量逐渐减少,日照也逐渐充足,温度又低,此时腌制的肉不易招虫,不会腐坏,口感最好。喝红薯粥:山东北部民间有:“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,,意思是大雪之后寒冷的天气不再适合出门,只在家喝暖和的红薯粥度日。

  大雪纷纷是旱年,造塘修仓莫等闲:北方田间管理已很少,若下雪不及时,人们偶尔还在天气稍转暖时浇一两次冻水,提高小麦越冬能力。

  或者修葺禽舍、牲畜圈墙等,助禽畜安全过冬。此时还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务。

03大雪养生

  多吃萝卜:俗语有言:“冬天的萝卜赛人参”,意思就是冬天多吃萝卜对身体有很好的的营养保健作用,萝卜具有通气、润喉,养肺的作用,同时还能预防风寒。

  冬季天干地燥,此时极易感冒,萝卜是适合的食物。此外,姜汤也是冬季很好的补品,同样具有润肺,预防风寒的作用。

  阴盛阳衰需进补:大雪是身体“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。此时阴盛阳衰,身体极易亏损,此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

  冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。“三九补一冬,来年无病痛”。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。

  早睡早起:大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。因此冬季严寒时节,起居时间上也要加以注意,尤其是老年人群,冬季气温早晚悬殊大,出行和锻炼都需要注意度,不可过量。

  有一种幸福,叫有人惦记;有一种感情,叫真心为你;有一种问候,叫冬天保重!

  今日大雪,严寒已经到来,亲爱的朋友们一定要注意保暖,吃好喝好,来年我们继续喝茶聊天话人生!朋友们,大雪,冬安!

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