不知什么时候开始，“善待自己”的话语时常在耳畔响起。是呀，人到一定的年龄，
才知道自己为别人付出太多，为自己想得太少，该想想自己了！
年少的时候，也不知什么是烦恼，什么是责任，每天无忧无虑过日子。年长以后知道要
有一份工作，要成家。有了工作，有了家以后，自己就不是自己了，孩子的出世，社会关系
的增多，每天想到的都是别人。不觉孩子大了，工作安定了，才发觉自己跟不上时代了。
身旁时常听到这样的声音“善待自己”！“善待自己”，是该到善待自己的时候了！
善待自己的身体。我的同行们，埋头改作、备课落下的近视眼和肩周炎是否影响了你的
生活？长期熬夜、看书是否让你贫血，未老先衰？如果再不注意劳逸结合，不注意锻炼身
体，积劳成疾花费的是自己的钱财，自己的时间，自己的精力！
善待自己的生活。“勤俭节约”是中华民族的传统，“与时俱进”是现代生活的法则，
现在生活条件好了，该吃的要吃，该穿的要穿，除了做好自己的本职工作，也要懂得生活。
善待自己我是身体力行，去年有了自己专用的代步工具——车子，它可以给你很大的
方便，可以增加办事的效率。我也有了自己的手提，不用为与别人争夺电脑而苦恼，随时可
以上网搜索资料，学习交流。我也不忘锻炼身体，饭后散步让大脑在大自然的怀抱里构思遐
想，晚饭后去跳健身操，疏通筋骨，强身健体，又能与操友沟通交流。运动后上一会网看看
文章，与朋友来一次心灵的碰撞，睡一个踏实觉，第二天是精神饱满地工作。假日里与家人
团聚，享受亲清的温馨；空闲时发一条短信，打一个电话，增加朋友情谊！
我不追求奢华的生活，讲求实在，对自己有益的事多做！平常吃些水果蔬菜，穿普通
的衣服，偶尔去茶楼喝喝茶，去KTV包厢听唱歌，到商店里逛逛，到公园里转转……始终保持
一颗平常心，不为名利所左右，享受平常人的快乐！
人生苦短，我们不能增加生命的长度，但我们可以增加生命的厚度，让我们的生活质量
更高一些！拥有一颗年轻的心态，生活因你而精彩，你因生活而幸福！
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