篮球社团计划书

一:篮球社团策划书

首先,你要找人。不仅仅是打篮球的人,因为篮球社团和篮球队不同,你必须设置相关部门,比如宣传部,帮助你宣传社团,选几个画画和字写得好的,或者会电脑设计的。还有通讯部,书面的一些工作可以让他们做。当然如果你想扩大影响,不妨找几个好看点的女生当啦啦队,这样宣传效果更好。其次,你还得联系学校领导,这点很重要,这就决定了你的篮球社团是“民间”还是“政府”。多组织一些由学校领导审批的活动,不要光是学生们之间的自娱自乐,不论对你或对你社团都有很大好处。由于是篮球社团,所以最好找几个球打得不错的学生振场,不要给人家挑场了,看到打球不错的,就吸收过来。最后,可以拉一拉赞助,一些运动品牌的,这比较困难,看你的口才了。回答不好请见谅啊。。。

二:篮球社计划书

一、体力。

体力是打好篮球的关键,没有充沛的体力,那打好篮球是一个空谈。体力下降,随之而来的是力量不足,脚步跟不上,投篮手型变形,等等诸多不利因素。再投篮好的人,在体力不支的情况下也会手型变形。所以,充沛体力是打好篮球的基础。

有人说,长跑锻炼体力。是的,这个没错,但是篮球不同于足球,足球有时候需要长距离的跑动,对于足球来说长跑锻炼是很必要的。篮球相对于足球场地小,不用偏重长跑来锻炼体力,用长跑来热身恢复还是必需的。

我提供的锻炼方法是老师教我们的,用冲刺跑来锻炼体力。100米冲刺跑,属于无氧锻炼。如果体力基础有限,可以用60米左右来替代。方法很简单:用尽全力来冲刺到达终点,然后慢慢走到起点,等到体力逐渐恢复,然后继续冲刺,达到身体的极点为止。到达极点后,可以用400米慢跑来慢慢恢复。期间要注意保持体温,让身体逐渐适应冲刺的状态。这样锻炼,既可以锻炼体力,又可以在篮球场上有快攻的优势。

二、下肢力量。

下肢力量并不完全是弹跳,弹跳是必需的但不是绝对的,弹跳的可以说是小腿和跟腱甚至包括脚趾的配合所产生的爆发力的结果。而下肢力量代表的是是你整条腿的力量。它决定了你可以站在你需要的位置,决定了你不会被对手随意的“挪动”,不会因为各种情况而无谓的跌倒。

下肢力量的锻炼方法,用跑步来锻炼肌肉,就用上面的100米冲刺方法。锻炼大腿力量的最好方法就是扛杠铃,这是一个有氧练习,注意好呼吸。10公斤杠铃或者更重,这个量力而行。蹲下,扛起来,再蹲下,再扛起来。感觉到疲劳,就休息,恢复后接着练习,根据身体条件,制定训练强度。没有杠铃条件的,可以用蹲起跳,蛙跳,或者单腿蹲立,甚至用武术的“扎桩”等无器械锻炼来代替。

我以我同学为例子阐述一下下肢力量的重要性。我的同学是校队的中锋,他身高197CM。而低我们一级的学弟中有一个达到了205CM,而且弹跳出众,轻松双手灌篮,在校队里学弟只是我同学的替补。而且学弟所在的班也有好几个是校队的,说实话在校队正选方面他们有些不服,好几次挑战我们班,20分钟比赛我们每次都赢他们24分以上,最低的分差是24分。

在中锋的对抗上,学弟明显下肢力量对抗处于下风。进攻要位进不了低位,弹跳优势始终发挥不出来,被我同学死死卡住,他只能在三秒区外跳投。防守方面,被我同学轻松用后转身,突破挤开,又或者挡开空当被其他同学轻松突破上篮或者跳投。

举一个大家都知道的例子,刘玉栋。他并不是很高,他跳的也不高,他投篮很准,不过很少人能盖的了他,他的有些投篮点是自己用下肢力量挤出来的。

身高是一个相对的优势,但不是绝对的。运用好基本功才能打好篮球。

三:怎么写创建篮球社团的规划书

根据自己的设想和社团性质、目标和宗旨进行整理。

格式如下

1、标题

计划的标题,有四种成分:计划单位的名称;计划时限;计划内容摘要;计划名称。一般有以下三种写法:

(1)四种成分完整的标题,如《××村2009年工作计划要点》。其中“××村”是计划单位;“2009年”是计划时限;“工作计划”是计划内容摘川;“要点”是计划名称。

(2)省略计划时限的标题,如《广东省商业储运公司实行经营责任制计划》。

(3)公文式标题,如《山东省关于二oo二年农村工作的部署》。

2、正文

除写清指导思想外,大体上应包含以下三方面的事项:

(1)目标。这是计划的灵魂。计划就是为了完成一定任务而制订的。

(2)措施。要明确何时实现目标和完成任务,就必须制定出相应的措施和办法,这是实现计划的保证。

(3)步骤。这是指执行计划的工作程序和时间安排。

3、落款

在正文结束的后下方,制订计划的日期(如标题没有写作者名称,这里应一并注明)。

四:篮球社团设计方案

一、策划背景

丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于东软SOC所有热爱篮球,钟情篮球的节目,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。东软SOC本着“服务同学,提高能力,扩展素质”的原则,组织开展体育篮球赛活动。

二、活动目的

在春暖花开的日子,将其作为一次活动,可以锻炼社团内部会员的团结精神,加强社团内部的团队合作精神,同时为大家提供一个篮球活动的机会,磨练自己的意志和拼搏的精神。

三、活动口号

用激情构建生活,用拼搏模拟人生。

四、活动主题

“开展校园篮球活动 展现东软团队精神。”

五、详细的活动计划

主办单位:东软SOC

活动对象:社团内部成员

活动准备: 2009年03月 16 日-03月 19 日

活动日期: 2009年03月 20 日

报名时间: 2009年03月 16 日-03月 20 日

活动地点: 南海东软信息学院AB栋篮球场

报名点:社团办公室

活动注意事项:

1.户外贰动中要遵守组织纪律;

2.活动中要谨遵活动规则,不可违规操作;

3.活动旨在培养协会成员团队精神,不可因输赢而伤和气;

3月20日活动流程:

16:00 在学院AB栋篮球场集合

16:30 开赛

六、比赛规则:

1、以各部门为单位,每部门报一支球队。每部门限报队员8人,领队1人。 比赛分4小节,各12分钟!每小节终场休息2分钟,中场休息5分钟!每 半场各队最多可叫停3次,3次暂停总用时为5分钟。队员犯规满5次罚下。每队队员人员固定,不得请外援参赛。参赛队或队员迟到15分钟以上者,以弃权论。

2、工作人员

设2名裁判员、2名记录员、2名记分员(记录员和记分员由参赛双方各派一名)。

3、除以下特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。

(1) 时间:本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式,第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟,半场的休息时间为5分钟。

(2)计时:罚球、换人、场外暂停停表,在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权:本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛:4节比赛结束后若仍未分胜负,进入一次或多次的五分钟延长赛,接续第四节进攻的篮框,中间有两分钟休息时间。

(5)暂停:每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可以请求两次暂停,每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

(6)违例:使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人:当球呈死球状态时,双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台,至纪录台前或两侧,到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后,除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补,得分队不得请求球员替补。

(8)犯规:球员犯规满6次必须离场,该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

七、经费预算:

报名费用:10元/人 (剩余将退还会员)

费用说明:费用为饮料的支出。

你的条件给的太少了,上面有个模板,你参考下吧!...余下全文>>

五:我要成立篮球社,策划书怎么写啊

第一章 总则

第一条 为适应我校篮球运动发展的需要,推进我校篮球社的实体化进程,特制定本章程。

第二条 社员制的宗旨是:更好地联系、组织和团结尽可能多的篮球爱好者,发展篮球运动,增强学生体质,提高我校篮球运动水平,为我校的精神文明和物质文明建设服务。

第二章 任务

第一条 宣传和贯彻全民健身计划纲要,扩大篮球运动的群众基础,提高社员的身体素质和运动水平,增进社员的交流合作,共同为我校篮球运动的发展出谋划策。

第二条 在学校的指导下,篮球社对其社员进行管理和业务指导,普及篮球知识,巩固与发展社员组织,扩大篮球爱好者的队伍。

第三条 篮球社应接受学校的领导和管理,接受学校领导布置的各项工作任务,定期地组织社员进行篮球技术的培训及咨询、互通信息,交流经验。

第四条 篮球社对其管辖范围内举行的篮球活动拥有控制权。应每个月举行一次比赛,并组织好篮球运动的实践与调查,开展篮球技术、理论方面的研究。

第五条 篮球社每个月向本部报告当月的工作情况和社员的发展情况,以及下一个月的工作计划。

第三章 纪律

第一条 遵守校纪校规,服从学生会及本部门领导。

第二条 不做影响有损学生自我形象和本部门形象的事。

第三条 不做有损学生会和其他社团的利益的事。

第四条 社员之间团结一致、友谊第一、比赛第二。

第五条 社员在本部门举办的各项篮球活动中,严格遵守体育道德和赛场规则、绝对听从裁判、尊重对手。

第四章 社员的权利与义务

第一条 凡热心篮球事业,承认本章程并遵守有关规定的实验中学学生均可申请入社。

第二条 社员可享有下列权利:

(一)有权对本社的工作提出批评、建议并进行监督。

(二)有权参加本社组织的各项活动。

(三)有选举权和被选举权。

(四)有申请退社的权利。社员提出申请经批准即可退社,社员须以书面形式向篮球社申请退社,退社申请一经批准,即失去社员资格及实验中学学生会篮球社授予的一切权利。

第三条 社员应履行下列义务:

(一)遵守本社章程和社员组织纪律,维护本社合法的权利和执行本社决议。

(二)积极参加本社各项工作,承担本社委托的各项任务。

(三)在比赛前签订本部门规定的协议。

第五章 奖惩

第一条 凡对我校篮球事业的发展做出贡献的社员,将给予其精神和物质奖励。

第二条 凡不符合本章程规定或做出有损实验中学篮球社荣誉及利益行为的社员,本社有权对其予取消社员资格的处罚。

第6章 职务

第一条 社中职务下社正社长一名,由实验中学学生会直接任命,社长以下由社长任命或由社员直接选举产生

第八章 责任

第一条 担任社中职务人员必须严于律已,严格遵守社中一切规定,服从安排。

第二条 担任社中职务人员组成社管理委员会,管理委员会主席由正社长担任,管理委员会负责社内所有管理工作。

第九章 处分

第一条 社处分分四种,分别为警告处分,记过处分,扣联赛积分处分, 与开除社员处分;

第二条 凡被处分的社员(除扣联赛积分处分与开除处分),经过一段时间,若有改正,则可撤除处分;

第四条 所有处分决定都由社长亲自公告。

第十章 裁判

第一条 每一场赛事,裁判必须参考当时情况,对判决采取理智的决定;

第二条 凡参赛球员绝不允许辱骂裁判,否则立即被取消参赛资格,并交由篮球社处分;

第三条 裁判必须及早了解自己负责的赛事,以免耽误赛事;

第十一章 录取

第二条 每一次非正规录取会员,......余下全文>>

六:社团计划书怎么写 100分

社团部工作计划

对于本学期的工作计划,我觉得首先应该调动各个社团的积极性,使每个社团的潜力得到最大的发挥。

社团是一个学生的团体组织,对于工作的热情是维系它发展与前进的动力,态度起着非常重要的作用,如果能充分调动各个社团的积极性,就能最大限度的发挥各个社团的能量,使我们的社团活动提高一个档次。

现在我们的社团之间明显存在着一种诟病,那就是各个社团之间的联系不足,互相的合作做的还不够好,往往只是自己社做自己社的活动,没有太多和其他社团合作的机会,慢慢的社团联的凝聚力就会有所下降,积极性也就随之减少,所以应当适当的筹备一些活动,主要是各种可以使各个社团团结合作起来的活动,只要善于发现各个社团的合作点,就可以让广大社团团结起来,这样不仅增加了社团联的凝聚力,而且还调动了广大社团的积极性。

其次,应当定立一系列相应的奖惩措施,俗话说“没有规矩,不成方圆”,只有定立完善的让大家信服的,让大家可以自觉遵守的制度才能使社团联向着健康的方向发展,对于社团活动丰富多彩的,在学校之中形成比较好的影响力与号召力的,得到广大师生的认可的,社团联应当适时予以奖励,对于活动稀少,活动组织不利成绩不佳的,或活动效果差在广大师生间影响恶劣的,应当予以警告,并做好长期查看。

以下是本学期的社团工作计划:

社团建设方面:由学生申请建立社团或是学校做个抽样调查,根据学生的兴趣爱好来组建社团,建议在本学期新开展的社团有:篮球社,羽毛球社,学习交流社。

社团活动方面:每日午休或放学后例行开展社团活动,建立学校自己的社团节,定期组织各类活动,供各社团进行学习交流,每学期评出一个优秀社团,并给予适当奖励。

会议方面:

1、每两月召开一次例会。做好例会情况及记录,对各社团的社长进行考核。

2、例会上进行前期工作总结和下期工作安排。

学生会社团部活动宣传报道方面:

1、近期将张贴海报向全校师生介绍社团部的构成及建设等情况,树立社团部的对外形象,增加社团部工作的透明度和影响力,尽快开展活动。

2、每次活动利用海报、展板等方式做好前期宣传中期宣传和后期宣传工作,以吸引更多的同学加入到我们社团来。

3、向准备申请社团的同学发放社团申请表 。

协助团委、学生会的工作方面:

1、全力协助团委、学生会各部门的各项工作 。积极配合学校及系内开展的各项活动。

2、定期组织社团部的内部调研活动,以此来了解社团部文化建设的效果,了解成员的需求,寻找工作中的待改进之处。定期进行座谈等形式的互动活动,以加强各部门成员之间的交流,挖掘优秀社团部后备力量。

七:怎么做篮球协会方案。 5分

网上有大提纲,你可以去搜来看看,再根据自身的实际情况,修改一下就差不多可以了

八:篮球社下学期的工作计划怎么写?

篮球协会2008-2009第二学期计划书 ^(

大学生篮球协会下学期要紧紧围绕在以潍坊学院共青团团委的领导下,以加强篮球协会共青团组织建设、篮球爱好者队伍建设、继续推动校园篮球文化、通过开展“自我服务、自我管理、自我教育”的篮球活动,结合新形势,新特点,不断探索篮球协会工作新的模式和新的增长点。 (~+"M

根据今年学院提出的要求广大师生提高认识、统一思想,调整工作、学习、生活中的精神风貌;以饱满的热情投入到社团工作中去。篮球协会在下个学期一定会一心一意,踏踏实实地搞好篮球协会下学期的工作就是对学校、对会员、对自己的负责,才是打造品牌社团的实质所在。 k>t

本学期的仍然与去年的工作思路大同小异,这是我们从客观的现状进行认真分析的结果。我们认为,篮协至今仍处在初级阶段,我们的工作时刻都要抱着踏实、谨慎的态度不断的努力提高我们活动组织能力,办出有意义、有质量的活动,远离那种华而不实、急功近利的工作思路,以质量出成绩,向团委交一份满意的答卷。 MJ9

(一) 理论知识类活动 :,-

(1)目的:宣传篮球文化,丰富会员篮球知识。(2)内容:a、了解篮球运动的发展史;b、学习篮球知识的基本功;c、掌握篮球的基本规则;d、播放NBA经典赛事及篮球巨星的精彩表演;e、观看街头篮球。(3)时间:根据协会的工作紧密程度半月或一月举办一次。(4)地点:多媒体教室。(5)负责人:陈晓龙。(6)参与人:篮球协会会员。 Vd/>

(二)竞技实践类活动 h]U]

举办“校园三人篮球赛”,为潍院所有篮球爱好者提供施展篮球技艺的平台,推动校园篮球文化的发展。 /

活动由团委主办,篮球协会承办,篮球协会接受社团管理指导委员会进行活动指导与监督,所有参赛队员为潍坊学院在校大学生。 6

“校园三人篮球赛”赛制以篮球“三对三”竞赛规则为标准,通过本协会资金及校外赞助双向结合的方式,以篮球协会全体会员为主力,通过在校园内大力宣传,把本次活动办得精彩,办出水平,为篮球协会的可持续性发展踏踏实实的工作。 so

本协会下学期将在陈晓龙为会长的带领下,各部门众志成城,以充满激情的工作态度,以自信的精神面貌打好本学期的这一仗,把篮球协会奉献给校园。 f5

潍坊学院大学生篮球协会 4Qj$<`

2008年12月16日星期二jMf=G

九:大学篮球协会会长应该做什么和怎样安排和策划,还有主要做什么?(详细述说) 5分

大学篮球协会没什么事情做的,我以前参加过,那会长说协会人多无法组织集体活动,平时自己去球场玩就是了,大家相互交流么。 大学的系比赛,院比赛一般学生会和系里面早就安排好了,没什么大事的话每年都有~~~~~最后一句吧 龚是要靠实力说话的

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