心理辅导过程

一:心理咨询的过程是怎样的?

因为各种主客观原因,国内很多人对于心理咨询抱有很大的偏见,但实际上,就我所了解的情况,其实很多人,比如,相当多的单亲家庭的孩子,其实通过心理咨询,可以得到很大的帮助。国内所谓心理咨询行业鱼龙混杂,以下分享些经历和基本的知识,供大家参考,帮助筛选甄别。

首先澄清一点,心理咨询和精神科门诊是不同的两件事。虽然一些医院也设有心理咨询,但实际上更多的是精神科门诊。我不是很清楚精神门诊的规范标准,但如果其挂号费用和一般挂号没有太大区别就几块钱的话,那我想一定是很直接快速的,虽然这极不合理。

心理咨询最关键的原则就是保密,在正规的心理咨询中,除了特殊类型(比如夫妻或团体咨询),是严格只有咨询师和来访者两个人参与的。

@胡天翼的例子中,如果是心理咨询的场景,咨询师就犯了最根本的错误,让父母旁听,违反保密原则。遇到这种咨询师,直接就转身走人就是。即使只是来参加过心理咨询这个信息,也是需要严格保密的,所以这儿我也匿了。

心理咨询,选择合适的咨询师非常关键。在中国,首先得筛选靠谱的机构(如上所述医院未必是心理咨询),在中国这点就很难。我因为之前认识一些朋友,对行业还比较熟悉,所以选择了一个我觉得相对靠谱的机构。选择咨询师,先看价格(价格真的普遍很贵。。),然后就是看网站上的介绍,选择了一个我看着顺眼有安全感的咨询师(这点很重要,有初步的安全感和好感)。

但这只是选择的第一步,你还得真正接触过才能判断是否合适,所以得做好更换咨询师的准备。其实我第一次咨询感觉不好,但我觉得可以再试几次看看,才逐步建立起彼此的信任感。这点很关键,2次3次觉得都无法信任,就果断换,不要觉得遇到一个不好的,就否定心理咨询本身。咨询这种事,是人与人之间的互动,得看缘分。

一般情况下,第一次的咨询,包括前几次咨询,其实都是建立信任关系的过程,咨询师会想办法先安抚你的情绪,了解基本信息,加深对你的了解,一般不会太深入得问,因为安全感还未建立呢。我咨询的时候,第一次的时候,咨询师就想询问我很隐秘的事情,让我很不爽,我直接拒绝了。当时差点就想换个咨询师。

咨询师做的事情,就是帮助你更深的认识你自己,并通过你和他之间的互动和及时的确认,来让你理解你的问题出在哪儿,你想要什么,你可以怎么做等等。所以,真实的关系非常重要,两个人都必须很真实才行,如果无法从“病人和医生”的职业关系中转化为更自然更真实的相处关系的话,那可以说,咨询师几乎无法真正帮助到你(这么说有些绝对,有些流派比如精神分析是更注重保持权威和病人的关系)。这点很关键,我是大概第7次咨询之后,才慢慢开始变得更自然的。

除了应急情况的处理(比如遇到某些极端情况从而出现心理问题),心理咨询往往不是一蹴而就的。因为说白了,咨询师不给你直接的建议,而是引导你自己去一点点认识自我,并接纳自我,积极面对现实,这一定不是容易和快捷的事情。

其他的,@琼小哥的回答里说得还比较详细。我就不补充了。

看了@许晓风的回答,虽然他表示效果很好,但我觉得过程中还是存在很多疑问,还是补充几点:

1,每次咨询时间一般不应当超过2个小时,每周一般1-2次。因为时间太长,无论咨询师还是来访者的注意力都是有限的。而且,咨询师的一个职责,就是要掌控好时间。另外,咨询是个连续的过程,来访者的改变也是渐进的过程,通过咨询时感悟到的,实践到现实中,才是最终的目标。也许要按每周的节奏一步步走。

以上两点,让我觉得这位咨询师,感觉并未有良好的职业培训。如果我遇到这样的咨询师,会果断撤退。。。...余下全文>>

二:在对学生心理辅导的过程中,需要哪些基础理论知识

最简单的就是抓住孩子的兴趣爱好,从中获取有利价值的信息,然后再做进一步的对孩子的性格了解,必须一步步慢慢来,

三:学校心理咨询与辅导的过程有几个阶段

心理咨询一般包括以下几个阶段:

1、初诊接待

了解求助者的问题,咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围,以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围,或者不是自己心理咨询领域,咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。

2.心理诊断

咨询师需要对求助者的问题和相关的方面情况有一个全面地了解,对求助者的问题的类型和严重程度有一个诊断,需要对造成求助者问题的原因进行分析和判断。心理诊断主要通过与求助者的谈话、与求助者密切关系人士的谈话、通过咨询师的观察、通过心理测验等方式进行。心理诊断阶段所需要的时间往往取决于求助者问题的严重程度和生活经历复杂程度,心理诊断谈话一般在 30 分钟 —180 分钟之间

3.确定咨询方案

在咨询师对求助者的问题类型和严重程度,对造成问题的原因有一个诊断以后,咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序,首先解决哪个问题,然后再解决那个问题,与求助者介绍采用的心理咨询技术和方法,协商心理咨询的时间、周期、费用等问题。与求助者达成一致。如果能够达成一致,就进入心理咨询阶段,如果不能达成一致,咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要 15 分钟 —30 分钟。

4.心理咨询

在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案取得一致的情况下,咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话,咨询师可能使用的技术有认知矫正、行为疗法、心理分析等方法。根据使用方法的不同,有可能咨询师会给求助者布置家庭作业,或者对求助者进行训练等。本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多少,咨询技术、以及求助者配合情况有关。如果求助者的问题是长期形成的,如果采用心理分析技术、如果求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业,这些情况下咨询所需要的次数可能就比较长一些。

5.咨询结束

在咨询目标达成,或者求助者不愿意继续进行咨询,咨询即告结束。在结束的时候,咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估。在咨询结束后一段时间里,还会与求助者联系,了解求助者的改善情况。

四:朋辈心理辅导的心理辅导的基本步骤

像任何事物都有一个发展过程一样,心理辅导也要遵循一定的步骤。但这些步骤是一个自然的发展过程,而不是机械划分的阶段。关于心理辅导的步骤和阶段,国内外辅导心理学家各有不同的划分方法。 首先要弄清来询者的问题属于何种类型,是学习工作中的问题,生活中的人际关系问题,还是青春期发育问题或婚恋问题。从程度上看,是正常人的情绪不安,心理失衡,还是人格障碍,或者是神经症,精神病等精神疾病,这些都是分析诊断中必须搞清的问题。正确评估来询者心理问题的性质和严重程度具有重要意义,它可以帮助辅导人员作出下一步工作的判断。如,确定哪些问题是可以通过面谈辅导和治疗逐步解决,而哪些问题是需要借助其他方面的力量进行直接干预。例如,对于极度抑郁,严重情绪不安的人;对于有严重头痛,失眠,幻觉,妄想等精神病迹象的人;对于有明显自杀意念或对他人安全和生存构成威胁的人,都需与有关方面配合及时进行干预,以免发生不测事件。 了解情况分析诊断之后,辅导人员对来询者的问题已经基本掌握,下一步就要进入帮助指导阶段。辅导人员在给予来询者帮助指导的时候,要坚持指导帮助与包办代替相区别的原则。这一点也是心理辅导,心理治疗与身体疾病的医疗相区别之处。而心理辅导是一种磋商行为,咨访双方是一种彼此合作的伙伴关系。以辅导人员自己丰富的专业知识和对人性的深刻领悟,在对来询者心情和处境充分理解的基础上,帮助他分析自己问题的性质,寻找问题产生的根源,树立战胜困难的信心,商讨解决问题的对策。 如果辅导谈话比较成功,来询者很可能主动谈谈自己的感受,告知自己的收获,领悟和下一步的行动计划。对此,辅导人员应给予积极的支持和鼓励,进一步增强其战胜困难的信心。辅导一般需多次进行,要约定下次谈话的时间。辅导如暂告结束,就要说一些期盼和祝愿的话,欢迎他们有问题时再来。辅导人员应在可能的情况下,了解其思想行为的变化,进行追踪研究,以便总结经验,提高心理辅导的水平。辅导也可能产生另外一种后果,即辅导未能解决来询者的心理问题,辅导效果不佳。这种情况,可能有两种原因:一是辅导人员在辅导过程中分析问题有偏颇,治疗或劝导不得力;另一方面则可能是来询者未接受心理辅导人员的分析和帮助,未采取咨访双方讨论的行动方案,因而未能获得预期的效果。总之,通过对辅导后果的了解,可以帮助辅导人员总结经验,改进工作。

五:心理咨询的流程是什么?

心理咨询具体流程:

心理咨询虽然有许多不同种类,但实施步骤大致可分为四个阶段:

一、起始阶段 在起始阶段,主要解决下列一些问题:

1、对不熟悉的访谈者,咨询者自我介绍,告诉访谈者他擅长咨询哪些方面的心理障碍。如果访谈者是由别人介绍过来的,则咨询者告诉访谈者他从别人那儿已了解到的有关访谈者的一些情况。

2、进一步了解与核实访谈者的心理障碍,尤其是详细了解访谈者的心理社会背景,查清问题的来龙去脉,评定障碍的程度。

3、着手建立相互信赖的咨询者-访谈者关系。咨询者以满腔热忱和同情谅解的神态向访谈者表明他准备帮助他,而且有能力帮助他解除困惑和痛苦。为了促进良好的合作关系,咨询者应鼓励访谈者尽情倾诉。一方面,由于不良情绪获得宣泄,障碍常能迅速得到某种程度的减轻;另一方面,通过咨询者的认真倾听,访谈者觉得自己的问题已经获得咨询者的重视和理解,于是精神上得到支持和鼓励。

4、咨询者对访谈者的一言一行保持相当的敏感性,除有的放矢地消除访谈者的疑虑外,应向访谈者保证恪守谈话的秘密。这是因为许多访谈者在开始进入心理咨询时,可能有一些阻力或误解,不愿谈及那些损伤自尊心的心理创伤,生怕交谈过程中会暴露他人格中的弱点或不光彩的地方,还有些访谈者可能对咨询者的能力抱有一定的怀疑,等等。所以,消除疑虑和保守秘密是十分重要的。

5、帮助访谈者建立求助动机,树立克服障碍的信心。咨询实践证明,渴望心理咨询的帮助,对心理咨询的成功有强烈期待的访谈者,心理咨询的效果就好。但求助动机不是每个访谈者都很强烈,也不是访谈者一下子突然产生的。咨询者应花费足够的时间向访谈者说明需要心理咨询的理由,并对心理咨询的目的、意义、方法、效果进行适当的解释。运用成功的事例鼓舞访谈者的信心,并对访谈者的问题做出恰如其分的回答。

6、共同磋商,形成一个咨询者和访谈者共同遵守的契约。这样有助于将心理咨询贯彻始终,也有助于充分发挥访谈者的合作精神,以便积极遵循咨询者的建议,完成咨询者布置的家庭作业或自我训练项目。 一般说来,在开始阶段大约需要1~2次会谈,也有的访谈者需要3次。

二、分析与认识问题阶段

任何心理咨询都需要确定咨询目标,并制订咨询计划,选择咨询策略,以便达到咨询目标。要做到这一点,必须详尽地占有可靠的材料,经过分析比较,找出关键问题,如精神分析要求揭露无意识的矛盾冲突,注重儿童期经验对心理障碍的影响,以促进访谈者的领悟和内省为目标;行为主义的咨询要求对访谈者进行行为分析,研究其行为是如何习得的,找出顺应不良的“靶行为”,通过强化或消退的手段把矫正不良的靶行为作为主要的咨询目标;认知学派的咨询要求找出认知的歪曲或错误,以及这种歪曲和错误与情绪、行为障碍之间的关系,帮助访谈者发现认知错误,把改变不良认知作为其主要咨询目标;自我发展的咨询要求找出个体经验与自我经验冲突的所在,以及这种冲突与情绪、行为障碍之间的关系,引导访谈者认识需要调节的是个体经验还是自我经验,把访谈者达到个体经验与自我经验的一致性行为作为其主要的咨询目标。虽然各种心理咨询的目标不同,但都必须对访谈者的心理或行为进行详尽的分析,在此基础上确立咨询目标。 为了帮助访谈者分析和认识问题,常用的方法有询问、提出问题要求访谈者自我解释,对访谈者的诉说进行准确的、有重点的重复,提醒访谈者注意可能有关但被忽略的成分等。通过这些方法,找出问题的症结,再制定咨询计划,选择咨询策略。在这一阶段中,访谈者的障碍可能波动或出现反复,这可能是由于咨询的阻力没有克服。因此,必须与访谈者反复讨论原因,特别要注意访谈者的移情问题。

三、......余下全文>>

六:对学生进行心理辅导的过程中,最大的难点在哪里?

第一,让学困生学会自我认识、自我调节,自我教育,自我控制。要善于引导、启发他们敢于自我调控、正视自己的心理缺陷和特点,自觉调节和控制不良的心理因素;让学困生正确认识和全面对待自己,让他们积极寻找自己的闪光点,多给学生体验进步和成功喜悦的机会,敢于挑战自我、超越自我。

第二,开展合作性活动。通过开展合作性、团队性活动,进一步培养学困生自立、自强、合作、交往能力。

第三:在教学中和谐平等地对待每一位学困生。尊重他们的人格,把他们看成是自己的朋友,使每一位学困生真正从心理上接受教师学习过程的指导,这样不仅从提高他们的学习成绩方面下工夫,而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导,让自信成为他们学习上的动力。

第四:在引导学困生阅读中提高自信心。培根说:“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善变,凡有所学,皆成性格。”

第五:引导学困生树立正确的理想。“亲其师、信其道”,通过耳濡目染形成一种勤奋好学、一丝不苟的良好学习习惯,激励和调动学困生情感的变化,善于用爱心去拨动学困生心灵的琴弦,用饱满的热情和真挚的关爱去影响和感化学困生内心枯槁的胸怀。

七:进行学校心理辅导需要掌握哪些方法或技术

(一)关注技术

关注是心理辅导的首要技术之一,意思是教师用口头语言和肢体语言向被辅导的学生表达:你是我现在唯一关心的对象。因此,要求教师在心理辅导过程中全神贯注地聆听学生讲话,认真观察其细微的情绪与体态的变化,并做出积极的回应。还要求辅导教师运用其口头语言与肢体语言来表现对被辅导学生所述内容的关注与理解,以使学生感到他讲的每一句话,表露的每一种情感都受到辅导老师的充分重视。因此,关注是尊重的体现,也是同感的基石。在关注当中,辅导老师及时、恰当的反应会加深学生对老师的信任,并强化其继续讲话的欲念。所以,关注表现的好坏直接影响着心理辅导关系的确立及心理辅导的效果。关注过程中应注意以下几个方面:①要善于观察学生的反应;②不要在学生讲话时东张西望;③要让学生感到你是在专心地听他讲话;④要以口头语言和肢体语言来表达你对他的关注与理解。

(二)倾听技术

学会倾听是心理辅导的先决条件。心理辅导条件下的倾听不同于一般社交场合谈话中的聆听。事实上,教师平常与学生谈话时,多习惯以教导式的H吻讲话,很少会留心听学生的讲话。即使听也可能只是停留在聆听的层面,极少老师会真正理解学生讲话时的看法和处境。因此,心理辅导过程中的倾听要求教师不可以随意插话、随意进行是非评论乃至争辩。与此相反,倾听要求辅导教师在聆听学生讲话的过程中,尽量克制自己插话、讲话的欲念,不以个人的价值观来评断学生的主述(除非涉及法律等问题),并以积极的关注来表现辅导老师对学生内心体验的认同。因此,倾听也是尊重与接纳的表示。倾听过程中应注意以下几个方面:①要鼓励学生多讲话;②要让学生感到你愿意听他讲话;③要尽量从学生的角度来感受他们讲话时的内心体验;④谈话时要注意口头语言和肢体语言的配合。

(三)沉默技术

心理辅导既是听与说的艺术,也是沉默的艺术。沉默可以是尊重与接纳的表示,也可以是学生自我反省的需要。沉默技术的作用在于给学生提供充分的时间与空间去反省自我,思考其个人成长的问题。如果辅导老师在与学生谈话时不适应沉默的气氛,打破沉默的局面,这样反而会破坏谈话的气氛,使学生不愿讲出心里话。反之,如果老师愿意多听学生讲话,少插嘴说话,可使学生感到老师和蔼可亲、善解人意,从而进一步地表露自己。沉默过程中应注意以下几个方面:①不要怕辅导谈话中出现沉默;②要学会鉴别思考性的沉默与对抗性的沉默;③要学会以各种非语言的举动(如微笑、亲切的注视)来表达对学生停止讲话的理解与继续讲话的期盼;④要让学生感觉到你在他沉默时并没有走神或想其他的事情。

(四)宣泄技术

宣泄技术是指学生将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾诉给辅导教师的过程。它是一种发泄痛苦的方式,可给受辅导学生带来极大的精神解脱,使人感到由衷的舒畅。由此,它可使受辅导学生摆脱其恶劣心境,寻找其心理问题的症结,并强化其战胜困难的信心和勇气。在心理辅导过程中,宣泄是使受辅导学生自我认识与自我发展的重要手段。它需要辅导教师以关注、倾听、沉默等手段,来促进、强化学生情绪的宣泄。运用宣泄技术还可以增进辅导教师与学生间的相互沟通与信任。宣泄过程中应注意以下几个方面:①保证心理辅导是一个清晰化的过程;②没有情绪的表露,就不可能有真正的心理辅导;③不要对学生的情感表露麻木不仁;④要让学生感到你很关心他的感受。

(五)探讨技术

探讨技术是辅导老师帮助学生积极认识、思考其成长中的挫折与障碍的过程。心理辅导中探讨的意义在于“帮助来询者在解决困难当中认清个人的愿望及克服困难的方法”。探讨是一个以讨论为基础,以启发为目标的积极的思考过程。它旨在帮助学生从不同......余下全文>>

八:心理咨询案例的过程 10分

阿敏的小学生心理辅导过程记录

个案1

基本情况;林XX,男,小学三年级的学生,头脑聪明,语言表达能力很好。但自制力较差,上课注意力不集中,不是乱说话就是做小动作,无法专心听讲,经常严重干扰上课秩序,行为上表现出多动的倾向:1、活动过度:(1)经常在座位上扭来扭去,小动作多。(2)在一些不该动的场合乱跑乱爬。(3)很难安安静静地玩。(4)经常话多,说起来没完。2、注意力不集中:(1)学习、做事不注意细节、粗心大意。(2)做事时难以集中精力。(3)经常不能完全按要求做事。(4)经常丢一些常用的东西。(5)经常容易因无关刺激而分心。(6)经常忘事。3、反应很慢:(1)考试经常不能在规定时间内完成。(2)写一个字要花别人两三倍的时间.(3)课上被老师点名,要个三四秒的时间才会反应过来。

问题和成因分析

1、父母工作忙,没时间管孩子,所以未能及时发现孩子身上存在的问题,而当他们发现孩子身上存在的问题时,问题已经很严重了。这时他们对孩子的期望值又容易过高,希望通过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯,这显然是不现实的。

2、家庭的教育方式存在严重偏差。父亲教育方式简单粗暴,采用棍棒式教育,而他妈妈对他则比较溺爱,家庭教育观念的不一致他不良的行为习惯未能从根本上改变,久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。

教育和辅导过程

1、对学校环境的干预。

①调整座位。由于孩子注意力容易分散,任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。所以我选择了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。并且让他坐在教室的前边,这样我可以经常注意他并针对其不良的行为采取措施,当他分心时可以及时提醒他。

②改变教学方式。采用灵活、有趣、快乐的教学方式授课,争取每节课都能有让他发言的机会,努力把他带到课堂中来,不让他的注意力游离于课堂之外。

③对学习的期望:选择适宜的学习目标,降低期望值,找出适合他的学习方法,尽量减轻他的作业量,减轻学习负担,加强对其学习技能的培训,如精确做作业的能力、仔细海查的能力等。

2、对家庭管理的干预。我及时与其家长联系,相互配合,共同商讨干预方案。要求家长要全面、客观了解孩子的情况,保持平常心,为孩子选择适宜的学习目标,不要提过高的要求。另外向其家长提供一些好的教育方法,帮助孩子建立良好的学习习惯,而不是日复一日地陪在孩子身边做作业。

①帮助其家庭制定明确的规定,且具有一定的规律。这对一般的孩子很重要,对注意力涣散的孩子更加重要,使孩子在家的活动有规律,家长的规定要简明扼要,规定越具体,孩子就越容易约束自己。

②自我控制能力训练:鼓励家长帮助他建立独立学习、生活的自我管理能力,自我制定学习计划,自己整理书包,学会记笔记,学会提高学习效率。

③家庭作业的管理:鼓励家长运用一些方法,培养他独立完成作业的能力。认真记录家庭作业的内容,适当辅导,规定时间按时完成,对完成的作业及时反馈等,并采取一些强化手段,对加速学习的正确行为进行表扬,增加适应行为,减少问题行为。

3、行为矫正。对于注意力特别不集中的孩子仅靠一般的教育是不够的,还要针对其情况对其行为进行矫正。对于林XX,我主要采用了两种矫正方法。

①阳性强化法:其目的是通过奖赏、鼓励等方式使某种行为得以持续,其适用于治疗多动、学习困难等。在应用阳性强化法前我首先确定要改变他的注意力不集中的问题,因为注意力不集中将会导致其学习障碍。重点帮助他养成认真听讲的习惯,同时当他认真听讲时,立即给予阳性强化,例如当着全班同学的面表扬他,或给他一颗小星星。由于对他及时进行奖励,让他感到了愉快和满足,每次上课他都会有......余下全文>>

九:心理健康教育辅导记录过程

去哪找啊。。

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