夏季健康教育

一：夏季如何做安全与健康教育

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。，外出游泳洗澡严格遵守“四不”：1、未经家长老师同意不去； 2、没有会游泳的成年人陪同不去；3、深水的地方不去；4、不熟悉的水域环境不去。

夏季雷雨天气较多，如何进行自我防范，气象专家为大家介绍一些简单有效的预防知识：

打雷时，首先关好门窗，避免雷电进屋；尽量不用电器，最好拔掉电源插头，不要打电话，特别是不要打手机。路上行人在避雨时不要靠近孤立的高楼、电杆、烟囱、房角房檐，更不能站在空旷的高地上或到大树下躲雨。

如果在室外，应立即寻找蔽护所。如装有避雷针的、钢架的或钢盘混凝土建筑物；如找不到合适的避雷场所时，应尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好。

如果在野外，千万不要靠近空旷地带或山顶上的孤树，这里最易受到雷击；不要待在开阔的水域和小船上；不要待在高树林子的边缘，电线、旗杆的周围和干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近和铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体近旁；另外，在野外的人群之间应拉开几米的距离，不要挤在一起。

注意当您头发竖起或皮肤发生颤动时，可能要发生雷击了，要立即倒在地上。受到雷击的人可能被烧伤或严重休克，但身上并不带电，可以安全地加以处理。

如有强雷鸣闪电时您正巧在家里，将门窗关闭，建议无特殊需要，不要冒险外出。

夏季高温，为预防中暑的发生，应注意以下几点：

1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。 2、充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。3、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。4、穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。5、多食梨、西瓜等水果；可饮一些消暑清热化湿的凉茶，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

夏季是肠道传染病和食物中毒的高发季节，应加强饮食卫生管理，要培养学生良好的生活、卫生习惯，教育学生不吃不洁食品、不吃过期变质食品，不喝生水，不到校外购买无安全保障的食品，防止“病从口入”。要做好教室、宿舍和厕所等公共场所以及饮用水设施的清洁与卫生消毒处理工作。认真做好甲型H1N1流感的防控工作。

为严防各类事故灾难发生，确保师生生命财产安全，要求各班加强安全教育。进一步加大安全教育力度。放暑假前，要对学生集中开展一次公共卫生、交通、消防、防溺水、防雷电、食品卫生等方面的安全教育，切实提高他们的安全意识和自护自救能力。要教育引导学生不到无安全保障的水域游泳，要通过召开家长会或发放告家长书等形式，加强与家长沟通，增强家长安全意识和监护人的责任意识，共同做好学生校外安全工作。

二：夏季怎么预防中暑热健康教育讲座

一、中暑类型：

一是先兆中暑，表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。二是轻度中暑，既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。三是重度中暑，大多数情况是在高温环境中突然昏迷。

二、中暑的预防

高温时段，老、弱、病、妇幼人群在户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：

1、饮水：注意补充水分，不能等渴了再喝水。

2、食物：要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

3、外出：出门戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。备好防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服。驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

4、睡眠：睡眠充足，有助预防中暑。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

5、注意事项：高温时应减少户外锻炼；及时观察婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群中暑征兆。

三、户外作业人群高温防护

1、对高温作业工人应做入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。

2、在高温作业场所和夏季露天作业，避开正午时段的高温作业，加强轮换作业，减轻劳动强度，搭建遮阳棚为工人遮阴，供给凉茶、绿豆汤等防暑饮品、含盐浓度0.1%-0.3%含盐饮料；劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，不宜过量饮酒，午睡时间不宜过长。工作回来后，不易立即吹电扇、洗冷水澡；不宜佩戴金属首饰，引发接触性皮炎；用宽边草帽和白色宽大的服装；对辐射强度较大的高温作业工人，应供给耐燃、导热系数较小的白色工作服。

四、中暑后救治措施？

出现中暑症状，应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息；同时补充水分，小口慢饮。解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物；若休息一段时间后，症状不减反增，应及时就医。

周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉处，保持周围通风；解开衣扣散热；服用解暑药物。

五、预防中暑保健饮食

1、五大食品战高温：一是哈密瓜；二是葡萄、香蕉、番茄、柑橘等浆果种类；三是菠菜；四是红辣椒、大蒜和生姜；五是运动型饮料。

2、预防中暑保健饮食：一是多喝汤。如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等；二是多饮茶；三是多吃粥。如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等；四是多吃青菜。如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃；五是多吃瓜果。西瓜、香瓜、黄瓜、猕猴桃等可清暑解渴。

三：学校夏季健康教育宣传栏文字内容可以做那些

可以搜集一些夏季饮食常识,正确选购食物的方法,预防食物中毒的材料,供单位职工学习.

四：健康教育科学知识包括哪些内容？

一、健康的含义是什么？ 　健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。　　二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：　1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；　2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；　3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。　　三、常见的有损健康的行为和生活方式是：　吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。　　四、有害健康的八种行为是：　1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。　　五、吸烟对人体健康的危害是：　1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；2、吸烟污染空气。3、孕妇吸烟影响胎儿发育。　　六、发芽的土豆不能吃的原因是：　土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。　　七、四季豆能引起食物中毒的原因是：　四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。　　八、少吃烟熏食品的原因是：　烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。　　九、怎样预防高血压？　1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；2、避免参加或观看竞争性激烈的运动；3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。　　十、怎样预防糖尿病？　1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖；2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入；3、平时少吃糖，或少吃甜食；4、经常锻炼，定期体检。　　十一、怎样注意心脏保健?　①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。　　十二、怎样注意肺的保健?　①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。　　十三、肝脏有哪些功能?　肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。　　十四、怎样保护肝脏? 　　①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。　　十五、怎样注意胃的保健?　①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。　　十六、怎样保护肾脏?　①适当多喝开水；②不要憋尿；③预防尿道感染，以防发生肾炎。　　十七、什么是心理健康?　心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系：④经常保持稳定、乐观的良好情绪。　　十八、怎样保持情绪稳定、愉快?　①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。　　十九、怎样正确处理好人际关系?　①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。　　二十、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?　(1)二要：①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖......余下全文>>

五：幼儿健康教案夏季卫生我懂得

· 幼儿园中班健康活动教案《我爱洗澡》

· 中班健康教育教案《保护我们的皮肤》

· 中班健康活动教案《保护大脑》

· 中班健康教育教案《做个讲卫生的好孩子》

· 中班健康活动教案《心情火车》

· 中班健康教育教案《露齿的微笑》

· 中班健康活动教案《蛀牙虫，快走开》

· 中班健康教育教案《鼻子出血了》

· 中班健康活动教案《不随地吐痰》

· 中班健康教育教案《早餐喜欢吃什么》

· 中班健康活动教案《情绪温度计》

· 中班健康教育教案《学开车》

· 中班健康优质课教案《人体山洞游戏》

· 中班健康公开课教案《我长高了》

· 中班健康教育教案《午餐时间》

· 中班健康活动教案《懂得保护好牙齿》

· 中班优秀健康教案《注意饮食卫生》

· 中班健康优质课教案《凉拌豆腐》

· 中班健康公开课教案《夏天少喝饮料》

· 中班健康教育教案《我的身体我做主》

(更多教案尽在:屈老师教案网)

六：健康教育宣传活动全年有哪些？

如5.31无烟日什么的，都是健康教育宣传活动，全国爱耳日，世界防治结核病日， 世界卫生日，全国碘缺乏病日，全国学生营养日，世界无烟日，全国爱眼日，国际爱牙日，全国高血压日，世界糖尿病日，世界艾滋病日等等日子都是健康教育相关的活动日。

七：健康教育试卷

一、当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时，为贫血。 贫血的原因可分为三个方面，一是造血的原料不足，二是人体的造血机能降低（即骨髓的造血机能降低），三是红细胞受过过多的破坏或损失。贫血可分为多种类型，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等

2、人体的正常体温,大约是37℃ 左右

3、１１～１４岁脉搏的次数为每分钟 80-90次

4、一般情况下，体温升高1℃，脉搏每分钟增快10～20次

5、常见的运动损伤有挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、滑囊炎、腱鞘炎、骨骺损伤、髌骨劳损

如何避免食物中毒：

首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

那么怎样预防食物中毒呢？

针对年龄特点，同学们应该主要做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，从而预防食物中毒，保证我们的身体健康。

如何安全上网

1． 千万不要把姓名、家庭住址、学校名称或电话号码等与自己身份有关的信息在公开信件中提供给闲聊室和公告栏等。如果事先没有征求家长或监护人的意见，千万不要向别人提供自己的照片。

2． 千万不要理睬如下信息或公告栏的内容：暗示信息、挑衅信息、威胁信息……它们会让你感到不舒服的。

3． 当有人无偿赠送你钱或物时，应当引起警惕。如果有人以赠送礼物为由要求你前去赴约， 或提出登门拜访时，应当高度警惕。

4． 一旦发现任何人让你感到不安的信息，应立即告诉自己的父母或监护人。

5． 切勿在父母或监护人不知道的情况下安排同人进行面对面的约会。如果父母或监护人同意你去约会，一定要选在公共场所约会，并且要由父母或监护人陪同。

6． 记住，网友可能用假名。由于你无法听到，也无法亲眼看见他们，所以上网者很容易把自己伪装起来。因此，谎称自己是1名“12岁女孩”的“她”实际上很可能是一位年龄更大的男性。

7． 在......余下全文>>

八：社区健康教育工作采用哪些宣传形式?

1社区积极进行健康知识宣传。现如今人民生活水平的不断提高，多种娱乐方式的出现，导致社区居民失去了健康运动的兴趣，致使社区居民的心脑血管疾病等慢性病发病率大大提高，最终致使全民健康水平降低。因此在社区日常活动中，对社区健康教育的鼓励政策应大大提高，社区健康教育宣传活动是健康教育的基础，通过宣传板，及宣传单的方式，对居民的健康教育进行提醒与宣传，在宣传中对居民生活方式的优化提出中肯的建议，侧面提醒居民要进行健康的生活与运动，保证了健康教育宣传的有效性。

2.2社区医生进行健康教育讲座。社区医生是社区健康教育的重要方面，社区物业应对所有居民发出号召，由社区医生进行健康问题的问答，对全体社区居民健康问题要做到有所把握，在社区医生的总结研究下，召开全体社区居民的健康讲座，对现有居民的健康问题进行讲解，提出优化社区居民生活方式的健康教育方案，对居民的健康问题作出评价，为全社区的健康教育做出榜样与贡献。

2.3由社区医院组织进行全社区体检。随着医疗改革的发展，社区医院已逐渐被社区居民认可与接纳。以由社区出面，将社区医院与大医院进行合作，为全社区居民进行健康检查，并进行健康问题的总结与评价。对于社区居民来说，社区医院的医生是家庭医生，对自己的健康状况可以进行掌握与调整，为自己的健康添砖加瓦。除此之外，社区医院也是抵御社区爆发流行疾病的第一道防线，对全体社区居民负责。在每一个流行病爆发之际，社区医院派专业人员下社区进行流行病的防控指导，确保社区居民的健康。

3探究提高健康促进工作模式下效率的有效措施与手段

3.1正确认识当今时代主题的变化，结合时代发展，进行社区健康教育工作的改革与创新。随着我国改革开放程度的不断加深，我国整体的思想与精神也得到了大幅度的开发与发展，而现如今我国网络文化与信息文化深深融入到社区人民的工作与生活中，可以说当今时代的主题就是高速与信息，通过网络进行社区健康教育与健康促进模式工作的创新改革已经是必然趋势，也能更加贴近居民社区的整体思想水平，因此在进行社区要及时把握当今时代的发展规律，将网络手段与社区健康教育工作有机的结合起来，能够提高健康教育宣传工作的传播程度与有效性，有利于社区各个单位与部门健康教育工作的顺利进行。所以当今全体社区健康教育的发展必须要结合当前形势，推动健康促进工作模式的进步与发展。

3.2政府加大对社区健康教育的投入力度，健全全民健康教育体系。我国社区建设的重要管理部门就是政府，对于健康教育，属于公共设施的一部分，应该有政府进行投资，加大资金投入力度，为我国的社区健康教育进行赞助。但是由于我国社区建设范围较大，对全体社区的健康教育不能做到全面兼顾，因此要在政策上进行保护，为社区的资金招纳颁布优惠机制，而且在这方面加大广告宣传的力度，积极为社区与大医院进行联谊与合作，通过进行全体社区居民体检的方式来达到与医院，政府等部门的多方共赢，在健全居民社区健康体系方面获得成功，并能为社会获得经济效益。

3.3加大力度培养专业社区健康教育管理人才，健全社区健康教育制度。完善关于社区健康教育与健康促进工作模式方面的规章制度，加强社区内部健康教育管理人员结构的优化。社区健康教育与健康促进工作模式的一个重要功能就是能够进行社区人员的裁剪，优化社区管理部门内部的人员结构，这需要可行的制度来保障。社区健康教育与健康促进工作模式管理部门的人员制度，它规定了社区管理部门内部对人员管理的标准与准则，强调了人员工作的合格标准，避免了人员在健康教育工作中的消极懈怠，在众多制度中，奖惩制度与约束制度是......余下全文>>

九：在公共场所开展健康教育应注意哪些特点

第一大类是针对全体人群的公共卫生服务任务，分为两个方面:

--为辖区人口建立统一、规范的居民健康档案，并及时更新，逐步实施计算机管理。

--基于健康素养基本知识和技能、优生优育及辖区重点健康问题等内容，向城乡居民提供健康教育宣传信息和咨询服务。

三大项目针对重点人群

第二大类针对重点人群的公共卫生服务，分为三个方面:

--儿童保健。为0-36月婴幼儿建立保健手册，开展新生儿访视及儿童保健系统管理。每年新生儿访视至少2次，儿童保健1岁以内至少4次，1-2岁儿童至少2次。

--孕产妇保健。为孕产妇建立保健手册，开展至少5次孕期保健服务和2次产后访视。

--老人保健。对辖区老年人进行健康指导服务，定期为全省城乡65岁以上老年人进行健康体检。

四大项目针对疾病预防控制

第三大类针对疾病预防控制的公共卫生服务项目，分为四个方面:

--预防接种。为适龄儿童接种乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、麻疹疫苗、甲肝疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗、麻腮风疫苗等国家免疫规划疫苗。在重点地区，对重点人群进行针对性接种，包括出血热疫苗，发现、报告预防接种中的疑似异常反应，并协助调查处理。

--传染病防治。及时发现、登记并报告辖区内发现的传染病病例和疑似病例，参与现场疫点处理;开展传染病防治知识和咨询服务;配合专业公共卫生机构，对非住院结核病人、艾滋病病人进行治疗管理。

--慢性病管理。对高血压、糖尿等慢性病高危人群进行指导，对35岁以上人群实行门诊首诊测血压，对确诊高血压和糖尿病患者进行登记管理，定期进行随访。

--重性精神疾病管理。对辖区重性精神疾病患者进行登记管理，在专业机构指导下对在家居住的重性精神疾病患者进行治疗随访和康复指导