跨年是重新审视自己的时候，生活需要仪式感来提醒自己那些重要的事情。
2019年，我的人生开始步入正轨，鲜明特征是「拥有掌控感」。
每天睡前，我知道自己付出了些什么，这些付出会在将来的某个时刻为我带来些什么。
我可以描述出三年后、五年后的自己是什么模样的，而不是像前几年那样虚无缥缈地幻想。
2019年，我开始掌控自己的人生，具体表现在我知道自己的每一个选择，为什么会这样做。
01
现在的你，是你过去选择的结果
每一天我们都在选择。
选择吃什么东西，会决定你的皮肤、身材；选择穿什么衣服，会决定你的心情、社交；选择做什么样的工作，会决定你的工资、前途。
而选择看什么书，和什么样的人在一起工作、生活，会决定你的价值取向，决定你做出的每一个选择。
高考前我选择了得过且过，所以我只考上了二本；填报志愿时我选择了更好就业的专业，所以我一度对职业发展迷茫；工作后我选择了下了班就尽情娱乐，所以毕业5年我没有做出卓越的业绩……
我现在的贫穷、肥胖、无知都是过去选择的结果。
如果我想要在未来遇见更好的自己，那么，我就要慎重做出选择。
我要选择早睡早起，用跑步开启美好的一天。
我要选择吃得健康，穿得符合个人风格。
我要选择每天精进，通过看书、学外语、练钢琴来提升自己的内涵。
我要选择靠谱地工作，事事有回音，件件有着落。
我要选择温和而坚定地说出自己的看法。
……
02
别相信天赋，要相信你的选择
昨天，罗振宇在跨年演讲《时间的朋友》里提到一个词「苟且红利」：
苟且红利的价值在于和他人的比较。
我分析了自己相较于他人的优缺点，最突出的分别是：
优点：天生乐观——我比别人更容易获得快乐，情绪长期处于高昂的状态，因此容易满足，而且善于鼓励他人。
缺点：关注情绪忽视事实——我总关注别人对我的态度和自己的情绪，而不是事实。因此一旦受到挫折，我就会全面罢工。
根据自我观察，我在网上寻找「天生乐观」的理论依据，想知道是不是因为我的大脑更容易分泌多巴胺而导致我天生乐观。但我没有找到。
在李笑来的得到课程《通往财富自由之路》里，我找到了答案：乐观不是天生的，乐观是一种选择，一种能力，一种相信明天会更好的选择与能力。
原来，不是我天生乐观，而是我主动选择了乐观，所以我喜欢跑步，喜欢和富有乐观精神的交往，这也反过来促使我乐观。
而针对「关注情绪忽视事实」的缺点，我在马东出品的《小学问》一书里找到了答案：不是先有自律的品质，才有自律的行为。而是先做自律的事，你才能成为一个自律的人。
所以是我颠倒了情绪和事实的顺序，是因为我做了某件事，别人和自己才会产生某样情绪。情绪是结果，而不是原因。
知道了逻辑关系，我就可以在自己陷入情绪走不出来的时候提醒自己：快想想你真正想到的东西是什么，不要在意别人的看法和一时的情绪，抓紧干正事才对。
主动选择乐观，主动选择更关注事实而非情绪，如果我可以享受「苟且红利」，那是因为我比别人做出了更有利的选择。
03
2020年，选择做一个乐观的人
查理·芒果曾说，想要得到一样东西最可靠的方法，就是先使得自己配得上它。
你想要成为一个怎样的人，要先按照这种人的方式去思考和生活，那些遥不可及的目标才能自然达到。
2020年，我选择做一个乐观的人。因为乐观是我已经存在的优点，我要发挥优势。
以前只是自己乐观，并没有按乐观的方式去思考和生活。
乐观的人始终相信自己可以达成目标，这份信念会让他告别廉价的正能量，给自己的每一步赋予意义感。
乐观的人懂得及时止损，如果一个聚会无聊、一份工作得不到成长、一段感情只剩冷漠，他会选择离开，把时间花在更有意义的事情上。
乐观的人不焦虑，他会把焦虑拆解成具体的问题去分析。
……
2020年，做一个乐观的人，选择更积极的生活方式。
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