大家中午好鸭！
再过两天就是立冬了，小可爱们的棉衣卫衣大衣、毛裤长裤秋裤，都准备好了吗？
不过换季也别光顾着囤新衣服，现在湿度和温度变化大，皮肤问题也得注意呀！
前几天就有姐妹留言问护肤的事儿，点赞的人也是不少呢??
确实，每当换季的时候（尤其是在直接由夏入冬的南方），不少小可爱都会面临干痒、泛红、起皮等多种皮肤问题。
之前我也专门写过一篇夏季护肤误区，比如冷水洗脸、敷冰面膜等等（冬天估计不会有人这么做）。
结果夏天是过去了，新的季节又伴随着新的「护肤伪科学」朝我迎面走了过来。
行叭！
今天茉可就来和大家说说，冬季里那些不得不吐槽的「自杀式护肤」，快来看看你中了几枪??
用热水洗脸
想象一下天冷的时候，在睡前洗个温暖的热水脸，让水蒸气带走毛孔中的脏东西，是不是感觉舒服得眼睛都要闭上了？
打住！
这跟「夏季用凉水洗脸」是同一种错！
皮肤是娇嫩而又脆弱的，过热的水会带走脸上的油脂，引起干燥和红斑。
洗脸最适合的水温是 37-40℃（差不多是人的体温），这个温度既能使毛孔自然打开，又不至于刺激到皮肤。
据说很多小可爱有用脸盆接水洗脸的习惯，茉可是不太建议这么做啦！
一个原因是无法保持水温，另一个是脸盆的一直放在潮湿的洗手间里，无法保证卫生。
边洗热水澡边敷面膜
不少人觉得，在洗热水澡（尤其是泡澡）的时候，温度和水蒸气可以帮助脸部皮肤打开毛孔，这个时候敷个面膜简直在合适不过了。
听着有点道理，但实际并不是这样的哦~
洗澡时浴室中温度和湿度较高，新陈代谢快，非常适合毛孔往外排毒。
这时候把一片饱含精华和养分的面膜盖在脸上，不仅起不到护肤的作用，甚至还会阻碍皮肤「呼吸」，造成毛孔「排泄」不通畅。
冬季不需要防晒
宝贝们啊！答应我，不管是冬天、阴天、雨天、台风天……都要记得认真做防晒好嘛？
我们平常说的防晒，说的是防止紫外线破坏我们皮肤中的弹性纤维和胶原蛋白纤维，避免晒黑或晒伤。
冬天只是温度比较低，紫外线可并没有消失哈！
不过毕竟是冬天嘛，可以换成防晒指数低一点的防晒霜，而且也不需要一直补（露出懒鬼的笑容）。
但这个步骤，是日常护肤时千万不能省略的哦！
一套护肤用一年
不管是字面上的「一套用一年」，还是说认定某款产品后就从年初用到年尾、一瓶空了再来一瓶，都是不可取的！
首先，如果有哪位姐妹跟我说，她一套护肤品能用上一年，那我就要严重怀疑这个用量是不是有问题了……
涂护肤品就跟我们吃饭一样，量太少了根本填不饱肚子（无法发挥效果），甚至还可能饿出病来（肌肤水分流失/屏障受损等）。
当然也不能「暴饮暴食」，不然肌肤负担太大，闷痘、长脂肪粒……那就得不偿失啦。
其次，如果认定某几款产品就不换了，春夏秋冬都是那几瓶，也不太行哦~
皮肤的状态会受到温度、湿度等多方面影响，每个季节的需求都不一样。比如夏天需要的是清爽去油，冬季则是补水保湿。
最好是根据季节来囤护肤品，才能给肌肤最大程度的保护啦！
过度追求补水
冬季常常让人感觉皮肤干燥，于是很多小可爱就会把补水列入每日必做的 TOP 1。
然而补水并不是每分每秒地补。并且光补水不保湿，简直就跟把水泼地上，完了还要求人家不能蒸发一样。
我有个朋友，曾经每天必敷两片面膜。
早起化妆前一片，晚上睡前再一片，而且为了保证精华能全部被吸收，面膜基本一敷就是 30 分钟，没事还喜欢拿个大喷雾到处喷。
结果皮肤越来越干，没事就泛泛红，甚至还会痒……
像这种过度给皮肤补充营养，其实是对皮肤原有屏障功能的伤害。面膜每周敷 1-2 次就够了，某些广告让你天天敷，只不过是想让你多买几盒罢辽~
还有呀，无论敷面膜还是上化妆水，一定要记得再涂抹一层面霜或乳液，来把水分锁住哟~
除了以上说的几点要注意，我们日常生活中还需要做到：
1️⃣多做运动、饮食均衡
听起来跟「多喝热水」一样好像是句废话，但它真的很有用。
适当运动 & 合理饮食，身体新陈代谢才会好，免疫力上去了自然就容光焕发啦！
2️⃣使用符合自己肤质及季节特性的护肤品
护肤品买对不买贵，再大的品牌、再红的产品，如果不适合自己，再怎么涂都没用。
每个人的肤质不一样，除了最基本的油干混中敏，还有油敏、干敏、混油、混干……
要写的话得花很大篇幅，这边就不展开啦！有兴趣的话就点个「在看」告诉我鸭，人多的话咱下次详细聊聊~
3️⃣出现问题及时就医
如果皮肤有任何问题（严重泛红/痤疮等），一定要及时就医，千万不要乱用护肤品、乱买药膏，防止皮肤受到二次伤害。
ok，冬季比较常见的几个护肤误区都在这里喽！你的膝盖中了几箭啊？
如果还有什么想看的内容，欢迎大家写在评论区~ 老规矩！点赞多的就马上安排！
- 茉可的唠嗑时间 -
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