导致身体肥胖的原因有很多,遗传因素、心理因素、社会环境因素等都可能造成肥胖的发生。运动有助消耗脂肪,但是在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,人们的运动量大量减少,再加上饮食的改善,高热量、高脂肪的食物大量增加,人们更加容易增胖。中医认为减肥应以健脾化湿、祛痰利水、温阳逐瘀为主,并适当控制饮食、加强锻炼,才能起到治疗效果。
选自:365知识网导致身体肥胖的原因有很多,遗传因素、心理因素、社会环境因素等都可能造成肥胖的发生。运动有助消耗脂肪,但是在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,人们的运动量大量减少,再加上饮食的改善,高热量、高脂肪的食物大量增加,人们更加容易增胖。中医认为减肥应以健脾化湿、祛痰利水、温阳逐瘀为主,并适当控制饮食、加强锻炼,才能起到治疗效果。
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