我跑着,思考着,快乐着

  不要托词你现在困难,等条件改善以后怎样怎样。年龄大的人,身体差的人,他们可能等不及的。就以你现在的条件力所能及地表达你的敬爱之意就可以了。

  年龄大的人害怕孤独,害怕被嫌弃,害怕被轻视,喜欢吃喝,甚至有返老还童现象,显得幼稚可笑,或者反应慢,行动迟缓,能力有限,好心办坏事,要尽可能地理解他们,满足他们,做了错事,要宽谅他们。

  今天晚上下自习后,我一个人到操场跑步.

  夜风象刀子一样割得脸手耳鼻生疼,清鼻涕直流,缩着脖子,躬着腰,在操场上走着跑着,呼吸不畅,胸部有些闷痛,我知道这更需要锻炼,问题恐怕有些严重.已经许久没有坚持有效的锻炼了,工作时间太长,这样是难以持久的.所以为了家庭,为了孩子,也为了自己,为了集体,为了学生,都应该好好保重身体,注重身体健康的再生产,不能竭泽而渔.

  坚持着,困难地呼吸着,笨拙地迈动着双腿,慢慢地,咳嗽了几声,胸部松活了,舒服了,气息舒畅了,我又感到了原来深呼吸运行小周天的怡然快乐了.胸挺起来了,腰直起来了,头扬起来了.身上也暖和起来.头脑也活跃起来.运动真正是健身良药,健心良方.

  清寒的雪夜,极其安静,听得见旗杆上的钢丝绳弹击金属旗杆的清脆的声音,远处连狗都懒得叫,只有我脚下嚓擦的踏雪声,偶尔插进几声雪从樟树上凋落的声音.放眼看,一片雪白中偶尔一些黑色点缀……

  我跑着,思考着,快乐着……

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